¡Consigue tus objetivos con un entrenamiento personalizado!

¿No puedes seguir los horarios establecidos de nuestras actividades? No te preocupes, tenemos la solución perfecta para ti. Para adaptarnos a tus exigencias tenemos 5 entrenadores personales que te prepararán un programa totalmente personalizado que se amoldará a tus objetivos y a tu horario. Porque aparte de las necesidades personales de tiempo, cada uno de […]

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Cuida tu salud con el Shiatsu

¿Has oído hablar mucho del Shiatsu pero nunca has comprendido que es realmente? El Shiatsu no es un masaje, es mucho más que eso, es un arte manual japonés que literalmente significa “presión con los dedos”. La presión que se aplica es suave, pero al mismo tiempo eficaz y no necesariamente toca la parte dolida […]

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Entrenamiento personalizado y mucho más…

¿Buscas un gimnasio que satisfaga todas tus necesidades? ¿Estás harto de monitores que no te hacen caso y te mandan siempre a hacer los mismos ejercicios? Tienes razón, te mereces un gimnasio a tu medida que se acople a tus necesidades y, sobre todo, donde haya profesionales que te aconsejen, te sigan y vayan asesorándote. […]

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En Studio24 practicamos un Yoga más deportivo

Después del éxito de la segunda edición de nuestra master class de yoga nos gustaría explicar por qué tiene tanta fama. El yoga no es precisamente un deporte, más bien es una herramienta que nos sirve para nuestro bienestar físico y mental, pero en Studio24 practicamos un Yoga más deportivo, más acorde con los tiempos […]

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Los beneficios de hacer Pilates en Studio24

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Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Pilates, quien se basó en especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Te damos diez buenos motivos para hacerle un hueco […]

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