Nutrición
En Studio 24 los diferentes profesionales del área del fitness trabajamos de manera conjunta con los entrenadores personales, monitores, fisioterapeutas, etc. para dar lo mejor de sí, hacer el plan que más te conviene y mejorar la calidad de vida. Desde Studio 24 ponemos a tu disposición nutricionistas profesionales con años de experiencia.
Es un acierto contactar con un dietista-nutricionista profesional que nos ayude a la consecución de nuestros objetivos. Muchas veces al pensar en una dieta tan sólo lo relacionamos con adelgazar y con restricción de alimentos pero no es así, debemos relacionarlo con salud.
En Studio24, trabajamos sin dietas prohibitivas imposibles que al final son mentalmente insostenibles y nada buenas para nuestra salud ya que todos los alimentos reales tienen su cometido en el organismo. Además, estas restricciones sólo nos van a aportar un efecto rebote el día que finalicemos la dieta. Lo importante está en la educación nutricional, en aprender a comer y educar el paladar y esto nos lo va a aportar el nutricionista.
Es importante previamente la realización de un estudio corporal y de un cuestionario dietético al paciente, para conocer los deseos y necesidades del mismo. Porque no hay dos personas iguales ni dos dietas iguales. A partir de aquí, podremos personalizarla, adaptarla a la persona, y realizar los seguimientos quincenales para comprobar la evolución y conseguir los objetivos.
El profesional nos dará las claves para saber cómo y cuándo consumir los diferentes alimentos, y así, poco a poco, aprender a comer saludablemente habiendo alcanzado nuestros objetivos: adelgazar, dieta deportiva, dieta para patologías (diabetes, colesterol, hipertensión, intolerancias y alergias…)