Vigor Farakos
Formación y titulaciones:
- Máster en Profesor de Educación Física por la Universidad de València
- Graduado en CAFD por la Universitat de València
Vigor Farakos, graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Entrenador personal en Studio24 Fitness Coworking y preparador físico en Valencia Basket Club.
«El entrenamiento personal es, sin duda, la manera más eficiente de conseguir una mejora en tu condición física, ya que permite la individualización y la adaptabilidad de los ejercicios en función de las condiciones de cada uno, siempre en un ambiente deportivo, distendido y agradable.»
Desde un trato cercano y un entrenamiento divertido pero exigente conseguirás los objetivos marcados, ya sean mantener tu forma física, aumentar tu calidad de vida ejercitando tu cuerpo, rehabilitarte de cualquier lesión recuperando plena funcionalidad, o alcanzar altas metas de entrenamiento en el deporte de alto nivel que te ayudarán a elevar tu rendimiento.
Al comenzar tu periodo de entrenamiento, lo primero será evaluar tus necesidades personales a nivel corporal y desde ahí elaborar un plan de entrenamiento personalizado, siempre con ejercicios eficaces y adaptables al gusto de cada uno.
Mantener la motivación alta y la ambición por querer mejorar será uno de los objetivos primordiales, de manera que, a corto y medio plazo, la consecución de las metas planteadas sea una realidad y exista una progresión real y visible.