Gimnasios “low cost”: ¿conoces los riesgos?

23 Ago Gimnasios “low cost”: ¿conoces los riesgos?

Es la nueva moda en el mundo deportivo: los gimnasios low cost, donde (como en todos los centros) hay máquinas, herramientas y salas con actividades; pero todo está dirigido por una pantalla. El fenómeno llega a Europa desde América donde con pocos dólares se puede acceder las 24h a estas estructuras muy poco cuidadas. Estos gimnasios, con el fin de mantener estos costes, renuncian a la calidad y no garantizan un servicio digno. Es entonces cuando nosotros nos preguntamos si de verdad las personas están dispuestas a ahorrar a costa de la propia salud. Porque al fin y al cabo es de eso de lo que se trata. ¿Cómo es posible realizar una actividad mirando a una pantalla sin que nadie que te diga si lo estás haciendo bien o mal, y sin que nadie que te corrija los errores? Si cometemos muchos errores seguidos en una postura o durante un entrenamiento, corremos el riesgo de tomarlos como costumbre y, además, provocarnos dolores crónicos o lesiones permanentes que luego nos harán acudir a un fisio o a un médico y, en el peor de los casos, incluso a tener que operarnos. Los monitores que son expertos en el sector conllevan un coste que está justificado por su profesionalidad y porque evitarán las malas costumbres y las lesiones, y nos ayudarán a cumplir más directamente nuestros objetivos. En un gym sin monitores, a parte ser peligroso y poder hacernos daño, ¿cómo podemos saber si estamos tomando el camino correcto para alcanzar nuestros objetivos? ¡No arriesgues tu salud y elige la calidad y el servicio de un entrenador cualificado!