07 Feb En Studio24 practicamos un Yoga más deportivo
Después del éxito de la segunda edición de nuestra master class de yoga nos gustaría explicar por qué tiene tanta fama. El yoga no es precisamente un deporte, más bien es una herramienta que nos sirve para nuestro bienestar físico y mental, pero en Studio24 practicamos un Yoga más deportivo, más acorde con los tiempos que corren. Practicándo Yoga con constancia (como cualquier tipo de actividad) os puede ayudar en varios campos de la vida: para dolores de espalda, lumbares, para dormir, para relajarse, para adelgazar, etc… Muchos de estos malestares pueden tener como causa el estrés, una condición mental que antes o después todo vivimos o hemos vivido. Os preguntaréis ¿entonces dónde entra el yoga? La práctica del yoga concentra su atención en el escuchar el cuerpo y la respiración, y eso permite aumentar la conciencia, factor importante para interrumpir los efectos del estrés. A través de algunos ejercicios, que los profesores estarán encantados de mostraros, tomaréis conciencia de vuestro cuerpo y podréis resolver algunos problemas que a lo largo pueden llegar a ser muy molestos. Para cualquier información os esperamos en Studio 24 Calle Obispo Jaime Perez, 28, 46006 Valencia. Tu gimnasio de referencia en el barrio de Monteolivete, Ruzafa, Quatre Carreres.
