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¿Estás buscando una manera diferente para entrenarte? ¿Te gusta el deporte pero estas aburrido de hacer siempre los mismos ejercicios? ¡Apúntate a nuestros Circuitos Funcionales! El circuito funcional es una metodología de entrenamiento muy eficaz que, durante la actividad física, abarca todos los grupos de ejercicios tales como los aeróbicos, la resistencia, la potencia, la fuerza y la velocidad. Se...

¿Has oído hablar mucho del Shiatsu pero nunca has comprendido que es realmente? El Shiatsu no es un masaje, es mucho más que eso, es un arte manual japonés que literalmente significa “presión con los dedos”. La presión que se aplica es suave, pero al mismo tiempo eficaz y no necesariamente toca la parte dolida como solemos hacer en nuestra...

¿Buscas un gimnasio que satisfaga todas tus necesidades? ¿Estás harto de monitores que no te hacen caso y te mandan siempre a hacer los mismos ejercicios? Tienes razón, te mereces un gimnasio a tu medida que se acople a tus necesidades y, sobre todo, donde haya profesionales que te aconsejen, te sigan y vayan asesorándote. Todo esto ya lo has...

¿No sabes cuál es la actividad más idónea para tu embarazo? ¿Estás buscando un centro para mantenerte en forma y a la vez hacer ejercicios que te ayuden con el parto? El cuerpo, durante esta fase de la vida cambia y necesita ayuda, y el ejercicio físico es muy importante; pero es más importante elegir el más apropiado. Nuestro consejo...