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Asimetría funcional de fuerza de las extremidades

22 Sep Asimetría funcional de fuerza de las extremidades

Posted at 17:07h in Entrenamiento Personal by

La asimetría funcional básicamente es la diferencia de fuerza existente entre dos miembros contralaterales (diferencia de fuerza entre pierna izquierda/derecha o brazo izquierdo/derecho) (Jones & Bampouras, 2010).

Las asimetrías funcionales de fuerza en los miembros inferiores pueden deberse a diversas causas. La coordinación, el uso preferente de una de las dos piernas, una lesión previa, la propia práctica deportiva (Meylan, Nosaka, Green & Cronin, 2010; Maly, Zahalka, Mala & Cech, 2015) o la presencia de anomalías anatómicas (Fousekis et al., 2010) son las más comunes. Por lo tanto, una inadecuada o incompleta recuperación de una lesión o los métodos de entrenamiento pueden suponer un factor muy importante en la aparición de asimetrías (Menzel et al., 2013). Además las asimetrías causadas por la práctica deportiva suelen estar asociadas generalmente a los deportes de equipo, los cuales debido a las demandas del ejercicio tienden al uso preferente de una pierna (Meylan et al., 2010).

Actualmente la relación entre la asimetría funcional y el riesgo de sufrir una lesión se ha convertido en uno de los temas que más interés ha captado entre los profesionales dedicados a este campo. La primera cuestión planteada en los estudios es si realmente la AF está relacionada con el riesgo de sufrir una lesión. Investigaciones como la de Nadler et al. (2001) demuestran que aparentemente sí que existe dicha relación. Así mismo, estudios demuestran que la asimetría funcional es un buen indicador para saber cuándo un deportista está listo para iniciar su readaptación deportiva o para seguir paso a paso las fases de la misma (Clark, 2001).

Por lo tanto, podemos afirmar que evaluar la asimetría funcional de las extremidades es de vital importancia para minimizar el riesgo de sufrir lesiones, así como un buen método para controlar el progreso de una lesión.

Existen numerosas formas de evaluar la asimetría funcional, ya que es necesario adaptar los test a las necesidades de cada persona. En su estudio Reid et al. (2007) comprueba la fiabilidad de test de asimetría funcional para pacientes con lesiones de rodilla, llegando a la conclusión de que los test de salto de la Figura 1 son válidos para el seguimiento en la rehabilitación después de una operación del ligamento cruzado anterior (LCA).

Figura 1. Representación gráfica de 4 test de salto horizontal

Bibliografía

      • Jones, P. A. & Bampouras, T. M. (2010). A comparison of isokinetic and functional methods of assessing bilateral strength imbalance. The Journal of Strength & Conditioning Research, 24(6), 1553-1558.
      • Meylan, C. M., Nosaka, K., Green, J. & Cronin, J. B. (2010). Temporal and kinetic analysis of unilateral jumping in the vertical, horizontal, and lateral directions. Journal of sports sciences, 28(5), 545-554.
      • Fousekis, K., Tsepis, E. & Vagenas, G. (2010). Lower limb strength in professional soccer players: profile, asymmetry, and training age. Journal of sports science & medicine, 9(3), 364-373.
      • Menzel, H. J., Chagas, M. H., Szmuchrowski, L. A., Araujo, S. R., de Andrade, A. G. & de Jesus-Moraleida, F. R. (2013). Analysis of lower limb asymmetries by isokinetic and vertical jump tests in soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 27(5), 1370-1377.
      • Meylan, C. M., Nosaka, K., Green, J. & Cronin, J. B. (2010). Temporal and kinetic analysis of unilateral jumping in the vertical, horizontal, and lateral directions. Journal of sports sciences, 28(5), 545-554.
      • Nadler, S. F., Malanga, G. A., Feinberg, J. H., Prybicien, M., Stitik, T. P. & DePrince, M. (2001). Relationship between hip muscle imbalance and occurrence of low back pain in collegiate athletes: A prospective study. American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 80(8), 572-577.
      • Clark, N. C. (2001). Functional performance testing following knee ligament injury. Physical Therapy in Sport, 2(2), 91-105.
      • Reid, A., Birmingham, T. B., Stratford, P. W., Alcock, G. K. & Giffin, J. R. (2007). Hop testing provides a reliable and valid outcome measure during rehabilitation after anterior cruciate ligament reconstruction. Physical therapy, 87(3), 337-349.

 

 

         Jorge Rubio